Homepage Конспекты уроков по физкультуре для 10 классе девушки


Конспекты уроков по физкультуре для 10 классе девушки


Уметь переходить с одного хода на другой, преодолевать спуски и подъемы 14 62 Соревнование на дистанции 2 км. Опорный прыжок Техника безопасности на гимнастических снарядах. Разнообразные прыжки и многоскоки. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Программа для 10-х классов девушки рассчитана на 102 часа при 3-х разовых занятиях в неделю. Работать они должны синхронно. Позиционное нападение со сменой мест. Лежа на животе, руки согнуты в локтях и поддерживают голову, стопы отягощены, поочередное сгибание ног в колене до вертикального положения. Акцентировать внимание на разгибание ног в коленях перед приземлением. Дистанция 4 км в среднем темпе Развитие выносливости. Уметь передвигаться на лыжах изученными лыжными ходами 8 56 Дистанция 4 км в среднем темпе 1 Совершенствование ЗУН Техника ранее пройденных ходов на лыжах. Участники данного праздника— ученики 8-10класса и... Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. Индивидуальные действия в защите перехват, вырывание, выбивание мяча, накрывание мяча. Построение, рапорт, привет­ствие 1 Физорг 2. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см. Круговое движение кистями вовнутрь, наружу. Прыжок в длину с разбега 15 Построение в одну шеренгу у ямы для прыжков. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Лежа на правом боку, рука согнута в локте и поддерживает голову, махи ногой; то же лежа на правом боку. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 — 6 м.


Средствами решения оздоровительных задач являются: - формирование правильной осанки; - умение оценивать самочувствие по личным ощущениям; Средствами решения воспитательных задач являются: - формирование активности Структура урока Подготовительная часть урока Организационный момент: Задача: настроить на предстоящую деятельность на уроке; сформировать цели, задачи урока Средства: словесный метод.


Терминология игры в баскетбол. Работать они должны синхронно. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент лыжная подготовка заменяется кроссовой. Ч асть урока Содержание Дозировка ОМУ организационно-методические указания 1 2 3 4 I Вводная 2 1. Штрафной удар - вблизи ворот противника: можно пробить по воротам, разыграть до верного удара. Комплекс 1 6 Прыжок в длину 3 ч Комплексный Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13—15 шагов разбега. Место занятий: спортплощадка Часть урока Содержание Д озировка ОМУ организационно-методические указания 1 2 3 4 I. Обучение технике прыжках куобах ; 3. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Урок окончен, «до свидания!

Related queries:
-> инструкция по разборке ноут asus k50ab
Восстановить навык в выполнении согласованных действий маховой и толчковой ног при прыжке в длину способом «согнув ноги».
-> сочинения на тему в дурном обществе писателя короленко
Необходимо уметь сильно и точно пробивать.
-> конспект урока по информатике 9 класс по теме цифровое фото
Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.
-> ус конспекти урок в з стор 11 клас
Акцентировать внимание на приземлении на постановку ног на опору.
-> м.и. кутузов сочинение википедия
Бег с низкого старта в гору.
->Sitemap



Конспекты уроков по физкультуре для 10 классе девушки:

Rating: 93 / 100

Overall: 60 Rates